Vì sao cần Vitamin & Các dưỡng chất khác?

Dưỡng chất giúp tăng cường hoạt động sinh hóa của cơ thể

DƯỠNG CHẤT THIẾT YẾU

Ai cũng cần một sự cân bằng giữa vitamin, dưỡng chất và khoáng chất

Cơ thể bạn luôn diễn ra một “bản giao hưởng” liên tục của các phản ứng hóa học, trong đó vitamin, khoáng chất, enzyme và các dưỡng chất khác đều đóng vai trò riêng. Khi các yếu tố này phối hợp hài hòa, kết quả sức khỏe đạt được thực sự tuyệt vời. Chính vì vậy, tất cả chúng ta đều cần cung cấp đầy đủ các vitamin thiết yếu, ở những dạng mà cơ thể có thể nhận biết và sử dụng hiệu quả nhất.

Mỗi sản phẩm vitamin và dưỡng chất mà chúng tôi cung cấp đều có điểm chung quan trọng: được bào chế nhằm giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu, từ việc cải thiện tâm trạng, hỗ trợ hệ miễn dịch mạnh mẽ, đến việc giúp các tế bào sản xuất đủ năng lượng để hoạt động toàn diện.

VITAMINS

Bao nhiêu là đủ?

Hãy nhìn xung quanh bạn. Chú ý đến sự khác biệt về độ tuổi, kích thước, cân nặng và lối sống của mỗi người. Tất cả những yếu tố này đều ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng riêng của từng cá nhân — và đây chỉ là một số yếu tố bạn có thể quan sát thấy!

Vì nhu cầu dinh dưỡng thay đổi rất nhiều giữa từng người, chỉ có bạn và chuyên gia y tế mới có thể xác định được nhu cầu dinh dưỡng cá nhân phù hợp.

Coenzym Q10 (CoQ10)

CoQ10 là một chất chống oxy hóa giống vitamin, rất quan trọng cho các tế bào có nhu cầu năng lượng cao, chẳng hạn như tế bào cơ tim.* Các thử nghiệm lâm sàng về CoQ10 sử dụng liều từ 30 mg đến 1200 mg mỗi ngày, nhưng phần lớn nghiên cứu tham khảo liều 50–200 mg mỗi ngày là hiệu quả.

50-200

mg mỗi ngày

Curcumin (Hoạt chất từ nghệ)

Write content hereCurcumin được chiết xuất từ củ nghệ có màu vàng nghệ (thuộc họ gừng) và được chứng minh mang lại lợi ích cho trí nhớ và khả năng nhận thức.* Các sản phẩm chứa curcumin có liều lượng rất khác nhau, và hiệu quả phụ thuộc nhiều vào khả năng hấp thu dưỡng chất này vào máu của cơ thể. Nordic Naturals sử dụng dạng curcumin có sinh khả dụng cao, được cấp bằng sáng chế. Trong các sản phẩm của chúng tôi, liều 400 mg mỗi ngày là lý tưởng.[1]

400

mg mỗi ngày

Vitamin D

Các chuyên gia thường tranh luận về liều lượng phù hợp của “vitamin ánh nắng,” với khuyến nghị dao động từ 400[2] đến 10.000 IU mỗi ngày[3]. Các yếu tố lối sống như làm việc trong nhà, sử dụng kem chống nắng, và thậm chí nơi bạn sinh sống đều ảnh hưởng đáng kể đến nhu cầu vitamin D. Khi bổ sung vitamin D, việc xét nghiệm định kỳ có thể giúp xác định nhu cầu cá nhân của bạn.[4]

400-10,000

IU mỗi ngày

Vitamin K

Vitamin K là một “anh hùng thầm lặng” nhưng quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và độ chắc khỏe của xương.* Liều vitamin K2 thích hợp (trong đó “2” chỉ một nhóm của vitamin này) là 45 mcg mỗi ngày. Để cơ thể hấp thu vitamin K tốt nhất, nên dùng cùng bữa ăn có chất béo.

45

mcg mỗi ngày

Vitamin C

Liều phổ biến nhất của vitamin hỗ trợ miễn dịch này dao động từ 100 đến 3000 mg mỗi ngày.* Vitamin C nên được dùng thành nhiều lần trong ngày và được cơ thể hấp thu tốt nhất khi dùng cùng thức ăn.

100-3,000

mg mỗi ngày

VITAMINS & CÁC DƯỠNG CHẤT KHÁC

Khả năng hấp thu và sinh khả dụng rất quan trọng

Mặc dù việc duy trì thói quen bổ sung vitamin hàng ngày là rất tốt, nhưng cần nhớ rằng không phải tất cả các loại vitamin đều giống nhau. Khả năng hấp thu và sử dụng các dưỡng chất của cơ thể quan trọng không kém việc bạn bổ sung chúng ngay từ đầu.

Nhiều dưỡng chất cần ở dạng nhất định để cơ thể có thể thu được lợi ích đáng tin cậy. Điều này không chỉ liên quan đến dạng lỏng, bột hay viên nén, mà còn liên quan đến cấu trúc sinh hóa của chính dưỡng chất đó.

Ví dụ, Curcumin (chiết xuất từ nghệ) là một phân tử rất lớn, và hệ tiêu hóa gặp khó khăn trong việc đưa nó vào máu để cơ thể sử dụng. Với điều này, chúng tôi đã lựa chọn cẩn thận một dạng curcumin được chứng minh khoa học là một trong những dạng có sinh khả dụng cao nhất hiện có.[5]

Mức độ hiệu quả (potency) cũng là một yếu tố quan trọng. Liều lượng dưỡng chất trong vitamin của bạn có đủ cao để mang lại kết quả thực sự, hay chỉ “đẹp” trên nhãn sản phẩm? Hãy yên tâm rằng Nordic Naturals coi trọng vấn đề hiệu quả. Chúng tôi chỉ cung cấp các sản phẩm với những thành phần đã được nghiên cứu chứng minh có lợi cho sức khỏe, ở liều lượng (và dạng bào chế) mà cơ thể có thể hấp thu và sử dụng.

Tìm Hiểu Thêm

Chất Lượng Đóng Vai Trò Quan Trọng

Chúng tôi kiểm tra tỉ mỉ từng lô sản phẩm để đảm bảo rằng sản phẩm của chúng tôi không có độc tố môi trường và chất gây ô nhiễm. Hãy tự mình kiểm chứng nhé.

Xem Giấy Chứng Nhận Phân Tích