Chất dinh dưỡng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Cơ thể bạn là nơi diễn ra một bản giao hưởng liên tục của các phản ứng hóa học, trong đó vitamin, khoáng chất, enzyme và các chất dinh dưỡng khác đều đóng một vai trò nhất định. Khi màn trình diễn này hòa quyện, kết quả sức khỏe sẽ thật tuyệt vời. Đó là lý do tại sao chúng ta đều cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin thiết yếu, dưới dạng mà cơ thể có thể nhận biết và sử dụng hết tiềm năng của chúng.
Mỗi sản phẩm dinh dưỡng và vitamin mà chúng tôi cung cấp đều có điểm tương đồng quan trọng: Sản phẩm được bào chế để giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu, từ việc thúc đẩy tâm trạng tích cực đến hỗ trợ phản ứng miễn dịch mạnh mẽ, giúp các tế bào sản xuất đủ năng lượng để hoạt động hết công suất.
Hãy nhìn xung quanh bạn. Lưu ý tất cả sự khác biệt về độ tuổi, kích thước, cân nặng và lối sống của từng người. Tất cả những yếu tố này đều góp phần vào nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người - và đây chỉ là một số yếu tố bạn có thể thấy! Vì nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người rất khác nhau nên chỉ có bạn và bác sĩ mới có thể xác định được nhu cầu dinh dưỡng cá nhân của bạn.
CoQ10 là một chất chống oxy hóa giống như vitamin, rất cần thiết cho các tế bào có nhu cầu năng lượng cao, như tế bào trong cơ tim. Các thử nghiệm lâm sàng về CoQ10 bao gồm liều lượng từ 30 miligam cho đến 1200 miligam mỗi ngày, nhưng hầu hết đều đề cập đến liều dùng 50-200 mg mỗi ngày là có hiệu quả.
50-200
mg mỗi ngày
Các chuyên gia thích tranh luận về liều lượng thích hợp của “vitamin ánh sáng mặt trời”, với các khuyến nghị dao động từ 400[1] đến 10.000 IU mỗi ngày[2]. Các yếu tố về lối sống như làm việc trong nhà, sử dụng kem chống nắng và thậm chí nơi bạn sống cũng có thể ảnh hưởng rất lớn đến lượng vitamin D cần thiết. Khi bổ sung vitamin D, xét nghiệm định kỳ có thể giúp xác định nhu cầu cá nhân của bạn.[3]
400-10,000
IU mỗi ngày
Liều dùng phổ biến nhất của loại vitamin hỗ trợ miễn dịch này là từ 100 đến 3000 mg mỗi ngày. Vitamin C tốt nhất nên dùng theo liều lượng khác nhau trong suốt cả ngày và được dung nạp tốt nhất khi dùng cùng thức ăn.
100-3,000
mg mỗi ngày
Mặc dù việc bổ sung vitamin hàng ngày là điều tốt, nhưng hãy nhớ rằng không phải tất cả các vitamin đều được tạo ra như nhau. Khả năng hấp thụ của cơ thể và sử dụng các chất dinh dưỡng mà cơ thể nhận được cũng quan trọng như việc nạp chúng vào cơ thể.
Nhiều chất dinh dưỡng phải ở dạng nhất định để cơ thể có thể nhận được lợi ích đáng tin cậy. Điều này không chỉ giới hạn ở dạng lỏng, bột hoặc viên mà còn ở cấu trúc sinh hóa của chính chất dinh dưỡng.
Sự hiệu nghiệm cũng là một yếu tố cần cân nhắc. Hàm lượng chất dinh dưỡng trong vitamin của bạn có đủ cao để mang lại kết quả thực sự, hay chúng chỉ trông đẹp mắt trên nhãn sản phẩm? Hãy yên tâm rằng Nordic Naturals rất coi trọng sự hiệu nghiệm. Chúng tôi chỉ cung cấp các sản phẩm có thành phần đã được nghiên cứu chứng minh là có lợi cho sức khỏe, với liều lượng (và dạng) mà cơ thể mong đợi.
Chúng tôi kiểm tra tỉ mỉ từng lô sản phẩm để đảm bảo rằng sản phẩm của chúng tôi không có độc tố môi trường và chất gây ô nhiễm. Hãy tự mình kiểm chứng nhé.
Xem Giấy Chứng Nhận Phân Tích